今朝のオムロンさんの、レポートは
目方が66.0→前日同
体脂肪率26.6→26.5
基礎代謝1532→1530
BMI25.3→25.1
体年齢54→同
よーくわかつた、もっと減食して、筋トレしろって事ね
毎日測るは大丈夫
どーも、オムロンさんのお告げに一喜一憂してる
小さい男どーもごとぴんでーす
黄砂で喘息復活の巻
さあ張り切ってるどーぞー
寒くなると喘息の症状が出るんで
アドエア吸入、アレロック、アイピーデイ
キプレス、ザイザル
いつも3月後半から減らして
4月の前半に完全なやめる
今日は急に
ヒューヒューする
そこまで酷くはないけど
巨龍中華の国からの迷惑な
プレゼント
大阪は東京より、黄砂が多いので
5月なかばには
PM2.5かもしくは黄砂
軽い喘息になる時がある
ならない年もあるんすよ
仕事中は早くかえって
気道広げる💊飲みたいと
これ飲むと
気道か広がるから楽になる
そしてアドエア吸入しました
急遽
アイピーデイのアレロックを復活
これらは、その場しのぎより
喘息を抑える薬
今年は大丈夫かなと思いきや
そうは問屋は降ろさない
いい時代になった
昔喘息て亡くなった人身近にいたから
その時代に、アドエア吸入や
アストフイリンあればな
帰りにアイス買おうかと
そこで突き出た腹を見て
やめようと決心
体脂肪率をはやく20切りたい
体体➖10才以上目指すぞー
やるぞーお
人生は筋肉量か必要
14か15日
YouTubeにて
ごとぴんのピーンと来たら
かスタートします
くれぐれももピーンと来たからと言って
110番しないように
ありがとうございます😊