年少さん修了！！
今日は幼稚園の修了式でした！！
修了式・始業式・運動会といった行事ごとには
園バス
がでないので電車
＆タクシー
で
（あっ、駅から徒歩で行けるんだけれど時間がなくなっちゃって（汗））幼稚園へＧＯ！！
修了式自体は１０分くらいで終わり、
各人の教室に保護者も入り、先生のお話やら思い出のものをもらったり。
思い起こせば１年半前、
どこの幼稚園にしようか胃が痛くなるまで悩みぬき
いまの園にお世話になることを決め、
１年前、お友だちができるだろうか？笑顔で登園してくれるだろうか？と
小さなことを心配し、
幼稚園に慣れてきた頃には、お友だちとの遊びが過ぎ
ケガをさせちゃったりと、これまた胃の痛いことがあったり・・（苦笑）
でも、振り返ってみると
ホントにこの１年で心身ともに成長したなと思います。
これもひとえに幼稚園の先生、お友達のおかげ
いや、ホントに幼稚園の先生、
それも特に年少さんの先生って大変だと思うんです！！
超ママ星人の子供たちが、ママと離されることにものすごい抵抗をするワケで
それを、時に強引に、時に優しく見守りながら指導してくれるんですから！！
本当に感謝の気持ちでいっぱいです！！
あぁ～、この前産まれたと思ったら、もう年中さんかぁ～。
ホント、子供の成長は早いです
ママ大好き期もそう長くはないと思うので、
今のうちにもっとムギュムギュ
しとかなくっちゃ
３月２１日（土）に１枠空きがでました！！
今日は春到来って感じでとっても暖かいですね
冬の寒さに飽きてきていた私には、春の到来やっぱり嬉しいです！
さて、タイトルに書きましたが・・・
３月２１日（土）の
ワーキングママ枠レッスンに１名空きがでました！！
日時：３月２１日（土） １３：００～１６：００くらいまで
場所：横浜の自宅にて （ご予約頂いた方に詳しい住所をご連絡しています）
人数：１名様
レッスンパン：ハイジの白パン
レッスン代：３，５００円
急なご連絡で恐縮ですが、
もしご興味のある方がいらっしゃいましたらこちら↓までご連絡ください！！
『強みを生かすセルフプロデュースセミナー』を受けてきました！！
今日は息子の幼稚園の卒園式。
年少さんはお休みということで、午前中から息子の子守を義母にお願いし、
前から受講したいと思っていたセミナーに行ってきました。
先に言っておくと、
私、こういった類のセミナーは結構シビアにみていて
金額と内容を照らしあわせて、今の自分に本当に価値あるものなのか？
と比較・検討するのはもちろんのこと、
息子を誰かに子守してもらってまで、行くべきものなのかよくよく考えます。
結果、やっぱり今回はいいや・・・と行かないことの方が多いくらい
さて、そんな私が今日行って来たセミナーは
去年の夏にも一度セミナーを受講 し、冬には懇親会にも参加した
松原靖樹氏の『強みを生かすセルフプロデュースセミナー』
セミナー場所は、銀座にあるロイヤルクリスタルカフェ 。
本当はその目の前にあるイタリアンバールが会場だったのですが
満席だったということで急遽こちらへ。
私のようにフリーランスで活動をしていると、
良い意味でも悪い意味でも、自分は自分で表現していかねばなりません。
もちろん、過大評価や嘘はダメだけれども、
私のことを知ってくださっている方はもちろんのこと、
私という人間を知らない方にも
『私』という人間をより分かりやすく知ってもらうコツなんかが
あれば教えてもらいたい！！というのはセミナー受講のきっかけです。
セミナー内容を詳しくは書けませんが、
結論から言うと、目から鱗なこと！！と言うより、
あぁ！やっぱりそうなんだ！！と、再確認するような感じ。
セミナーの構成としては・・・
前半はビジネス上のプロデュースのコツとして実践的なことを
後半は抽象的ではあるけれど、
自分をプロデュースしたいのであればコツなんか聞いて小手先でやるよりも、
もっと本質的なことに目を向けるべし！といった内容。
私、正直、今回のセミナーで
「これをやれば認知度が上がります！！
これをやればカリスマに！！これをやれば人脈が広がります！！」
なんて話されようものなら逆にひいちゃったかと（苦笑）
と言うのも、自分自身心のどこかで
こういうのって小さな小さな積み重ねで積み上げていくしかない。
自分なりの歩幅で、しかし着実に前に進むことにより
認知度も、付き合う人も変わるものだと思っていたから。
あははは・・・
なーんて言いながら、質問コーナーの時には
かなり現実的なことを何度も質問しちゃった私なのですが（笑）
今回、セミナー中の写真を撮らなかったので、
参加者の方、どなたかがブログをアップされたら
その写真と一緒に参加者のご紹介をさせて頂きますね
さっそくYOGAをやってみて・・・
昨日、アマゾンから届いたヨガDVD。
「明日からやろう！」と言って成功したダイエットはないので（笑）
さっそく届いた昨晩からYOGAやってみました
わが家にはDVD機能がついているのはパソコンしかないので
ダイニングにバスタオルをひいて・・・
実際にやってみたところ、思っていた以上にムズカシイ
いや、一つ一つはムズカシクないのだけれど、
とにもかくにも身体がカチンコチンになっているので、
まず前屈とかができないし、それをホールドするのがキツイキツイ
でもでも、途中から股関節を柔らかくするポーズなどがでてきたりして、
私、昔から股関節だけは柔らかいので、やっとこさDVDについていけるように。
２０分のショートバージョンにでてくるポーズは
私の身体が柔らかくなりさえすれば、できないことはないものばかりなので
週３日を目標に続けてみます
自分の場合、手帳に予定を書いておき、
それをクリアしたらチェックしていく方が達成感も感じ、継続できるパターンなので、
さっそくヨガの予定も手帳に書いちゃいました（笑）
YOGAでエクササイズ！！
先日のセミナー では、
西村さんの美の秘密を惜しみなく話してくれたばかりでなく
西村さん御用達の美容院の担当者や
メイクアップアーティスト（こちらは個別に聞かせて頂いているのですが・・）
など教えてくださったりと、
上品な雰囲気の中にプラス西村さんの優しさに感動した私。
出産で１７キロ太ってしまい、半年後には元の体重に戻ったと
前回の記事 でお話しましたが、ただイメージトレーニングだけで
痩せたワケではなく、こちら↓の力も借りたとのこと。
スーザン・ニコルスのヨガDVDには何種類かあるらしいのですが、
こちらのRELAX、そして２０分のショートプログラムがお薦めなのだそう！！
毎日ジムに行こうと思うとムリが出てしまう。
かと言って、家でDVDを見ながらでも毎日だとそれもプレッシャー。
ということで、この２０分のショートプログラムを週３回くらいを目処に
やってみるべし！とのこと。
さっそく、セミナーから帰ってきて直ぐにアマゾンで購入
いやぁ～、アマゾン、早いっす！！もう届いちゃいました。
あとはやるだけですね。まずは今夜からレッツトライだわ！！！
前記事でスタバの超カロリー高そうなもの食べておいてエクササイズってのも
矛盾しているんですが、えっと、まぁ、頑張りマックス