北海道から
きたので、アップルパイの登場
って言っても私は、あまりアップルパイが好きではない
嫌いではないんだけど、果物を煮たり、焼いたりするのってなぜかゆるせないというか、
もったいない気がしてね。
せっかくならビタミンいっぱいのフレッシュで食べたいの
ﾍﾞｼﾞﾌﾙメモ
りんごには、動脈硬化、糖尿病、大腸がん、高血圧など生活習慣病の予防に効果がある「食物繊維」や「カリウム」が多く含まれているので、毎日１個のりんごを食べるとよいでしょう。
しかも、りんごの皮に多く含まれている食物繊維を無駄なくとることができます。
りんごの果肉１００グラム当たりのカロリーは、５４キロカロリー。
ポリフェノールが多く含まれていることが分かり、アレルギー症状を抑える作用や、肌を白くする作用などが知られていますが、りんごのポリフェノールはりんごの皮に近い部分に多いと言われていて、りんごの丸かじりがオススメ
りんごとジャガイモを一緒に入れておくと芽がでるのを遅くしてくれます。
これはエチレンガスの発生ということは聞いたことがありますよね。
逆に、キウイや、バナナや柿も、熟したり生えるのが早くなります。