久しぶりのパイの実

三が日のランニングで今年のランも終わるかと思いましたが、ちゃんと週1ランナーとして、この連休も走りました。

走る前には友達に誘われて久しぶりのパイの実を。

とても素敵なトリュフパイの実でした

そしてランニングは30分ラン

この1週間はスイム4回にラン1回。

お正月休みだったので、時間がありました！！

さて、明日からはいよいよ仕事始めという方も多いかと思います。

外国からは山のようにメール来てますが、今日まで基本的にはガン無視

明日からまた頑張りまーす！！