![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
本格的に寒くなってきましたね
![もみじ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
キュッと首筋、肩がつまってきませんか
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
寒くなると動きも鈍くなり、どうしても身体が固くなってしまいますね
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
来春の身体はこの秋冬の過ごし方で決まってきます
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
じんわりコアを鍛え、骨盤をゆるめ、身体の巡りをしましょうね
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
11月17日sat.10:30-11:30
トレーナー:武井香代子
レッスン料:1回券3000円/3回券7000円
10月のレッスンの様子です~
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
武井トレーナー
ささやくような優しい声でじんわり攻めますよ
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
腹筋、これまたじんわり効く~
この後は腕がブルブル~
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
先生も乗ってきました!
「ガンガンいっちゃうよ~
![ロケット](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif)
いや~頑張ったねえ
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
11月17日
皆さん、一緒にいい汗かきましょうね
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
お申込み、お問合わせはhello@bravolab.jp
もしくはBravo Lab.芦屋0797-35-6118までお待ちしています~
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_16.gif)