他人を優先して
感情に振り回される毎日に悩む
「頑張り屋さん」のワーママを
思考グセを手放して
「人生の主役」にする
自分軸ライフナビゲーター
かげやままり です
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ご主人やパートナー、
親しい友人とも
「本音で話せていないなぁ」
とか
「本音で話せる人がいないなぁ」
と思ってふと寂しくなることはありませんか？？
本音で話せないのは
「本音で話すとなにか怖いことが起きる」
と心の奥底で思っているからなのです。
例えば私の場合。
夫が単身赴任で週末にしか帰ってこないので
なかなか話す機会が持てず
結果として
大事な事は
あまり話さない関係になりつつありました。
何でもかんでも他人のせいにばかりしていた私は
「夫がいないのが悪い」
と思っていましたが
実は
本音を話して否定されたらどうしよう・・・
という恐怖が私の中にあったから、なんですね。
夫が物理的に側にいる、いないは
全く関係なく
そんな弱い気持ちを自分で認めたくないから
夫のせいにしていただけでした
そして
フラワーエッセンスを飲みながら
さらに深いところに眠っている価値観が
あぶり出されて
「本音を話して口論になるのが面倒くさい」
と思っている自分にも気がつけたのです。
私の中の方程式に
本音を話す＝否定される＝口論になる
というのがあったのですね。
でも本当は違うんですよね。
そもそも「口論」ではなく「意見交換」。
私はこう思うけど、
あなたはどう思う？？？
という自分の意見を
キチンと伝えながらも
相手を尊重し、
意見を聞くこと。
これができれば
「口論」でも
「喧嘩」でもなくなるのです。
そしてさらに驚いたことに
私がしようとしていたことは
夫を私の言うとおりに
コントロールしようとしていた
ということ。
夫にだって意見はあるし
それを私に伝える権利がある。
それを私ははき違えていた。
「私のことを
全面的に受け入れなさいよ！」
「私に絶対に
刃向かうんじゃないよ！！！」
↑何サマ？？
と実は心の中で
思っていたと言うことです。
なんと自分勝手なことをしていたのでしょう！！！
と言うことで
自分のことも
相手のことも
尊重できるようになる
フラワーエッセンスを飲みました♪
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「本音で話せる人がいない」
と思っているのであれば
「本音で話したら
どんな怖いことが
起きると思っているか？？」
これをどんどんと
ご自分の中で掘り下げていくと
答えが見えてきます。
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