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【健康的に痩せる】
ってなんだと思いますか？
「健康的に痩せる」とは、ただ体重を減らすだけでなく身体についた余分な脂肪を減らして適度に筋肉をつけることを言います
規則的な食生活や、栄養バランスを考えた食事を摂ることはもちろん、カロリー制限をしすぎないのもポイントです
さまざまなダイエットを試してみたものの
「健康的に痩せられている気がしない」
という場合は、食事・運動・睡眠の基本的なバランスを見直してみましょう
食事管理や運動についてよく分からない
という方は、バッチリとアドバイスさせてくださいね〜
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当ダイエットスタジオは広島県健康福祉局に『新型コロナウイルス感染症対策取組宣言店』として登録をし、安心・安全な営業を行っております
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簡単な運動でダイエット効果が期待できる女性専用の加圧ダイエットスタジオです。ダイエット・健康・筋肉増強・運動不足解消など、お客様のニーズにお応えするパーソナルトレーニングでダイエット成功率９８％の実績と、広島県内でもトップクラスの低価格を実現！
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