＊**睡眠至上主義♥美容オタクで健康オタク・自分の身体へ投資する♬**＊

にほんブログ村

ご訪問ありがとうございます♡ランキング参加中です♡ *::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ１つは持っていたいヴァンクリペルレリング 

 

そっくり

ジュエリー好きにおすすめのスタッカーズ

高価なピアスはロック式キャッチがおすすめ

楽天ルームもまめに更新しています♪

Hermès専用バッグインバッグ♡

 

ヴァンクリ・ホリデー♡

最新・２３年ホリデー

♧*:;;;;;;:*

♧*:;;;;;;:*

 

今、私達に出来る事

２０２４年のマリハ別注揃ってきた、今のうちに買っておかないと買えなくなっちゃう

  マラソン間もなく終了です、お買い忘れはないでしょうか♬ 小林製薬のニュース、死亡者まで・・・   ヴァンクリーフより大好きなヨーコチャンの価格改定より、健康オタクなので今一番興味のあるニュースです   人生１００年時代とは言え、健康で楽しく生きる１００年を作れるかどうかは自分次第だと思って日々を積み重ねています  昨日は胃と大腸内視鏡検査の日で鎮痛剤使用の為、激しい運動は休むように言われたので日課の夜ジムもお休みしてお家でのんびりと過ごしました    夜はオイシックスのプラントベースシリーズのケールたっぷりのチジミご飯を❤  OISIXのプラントシリーズは何かと便利で、週に１、２回はお夕飯だけでもこのシリーズを利用しています   Plant Basedとは？ 文字通り植物に由来するという意味で、プラントベースフードは植物性の代替食品を総称する言葉です    むしろ普通のお食事は自分でメニューを考える事が出来ますが、プラントの方が知識が足りなくて美味しく仕上げる事が出来ないのでオイシックス様々  たっぷりのケール、赤玉ねぎ、人参などをチジミにする事により、沢山頂けるのでお気に入りのメニュー 

家族にも好評なお洒落なプラントベースcafe同様の美味しいお夕飯が出来上がります

     お肉やお魚を使っていなくても、自宅でもこんなに美味しく健康的なお食事が出来るなんて  コロナの中で案件がきっかけで始めたオイシックスでしたが、今では我が家にはなくてはならない物です  割高と言う意見も聞きますが、無駄な物は出ないのでフードロスの観点からも優れているし、何よりOisixは「つくった人が、自分の子どもに食べさせられるもの」として厳しい基準をクリアした物のみなので安心安全   まずはお試しキットからおすすめです♡ 

私は健康と教育に関しては、そこにかけるお金を惜しむ事により、後々高くつくと考えているので、子が幼い頃の教育環境や住環境は基本として自分の運動面から直接身体に入れる物まで惜しまないと決めています

内視鏡検査数日前からお野菜、果物、発芽米など普段から健康と美容の為に積極的に摂っている物が全て禁止になるので、お野菜や納豆の美味しさを噛み締めた後に、例の入浴剤を入れて今週観に行く映画の原作を読みながら９０分の半身浴を

２１年本屋大賞受賞作

杉咲花さん、市子でも流れる涙が止まらない演技を魅せて下さったので楽しみで仕方がない、はやる気持ちを抑えてまずは原作から

入浴剤のバースが大人気で嬉しいです♡

私もバレエの先生におすすめして頂くまで知らなかったのですが、さすがプロのおすすめされる物は良いです

バレエは究極アスリートな上に、先生はジャイロの資格もお持ちで身体の全てを知り尽くしているので、おすすめされる物は全てが良品です

冷え性、不眠傾向にある方、疲れを取りたい方

全ての方に御試し頂きたいほどにお気に入りの入浴剤です

今までつかっていた炭酸系入浴剤とは全然違うと思います

私はバレエレッスンと負荷の高い筋トレをした日は必ずこれをいれてお風呂でマッサージします

芯まで温めてぽかぽかのまま眠りにつきます

美容成分入りも買ってみた♬

今度からこれをプチプレにするつもり

全女性に喜ばれる筈❤

あとはベッドに入ってからレンチン可能なアイピローをのっけて・・記憶があるのはここまでで、気付けばスッキリと朝を迎えています

以前は使い捨てホットアイマスクを使用していたのですが環境面を考えると胸が痛み・・そんな時にこの商品に出会って２代目です

オーガニック玄米等が中心なので安心、私はラベンダーの香りに包まれて眠りに就きます

潔癖なので専用カバーも用意して２日に１回は洗っています

蒸気アイマスクを毎晩使用しだしてからアイクリームの浸透も良いのか？目周りの乾燥も防げるようになり、美容面からも一石二鳥❤

翌日のパフォーマンスを上げる為に、あれこれ工夫するのが好き♡

怪しいサプリや痩せ薬やサロンには頼らずに、安心なお食事と健康的な運動と良質な睡眠を取って、翌日には絶対に疲れを残さない主義

今日は１日家で仕事をしていたので、今晩はジムでしっかりと汗を流してきます♡

人気記事

『＊**ワンランク上のナイトルーティン♥バレエの先生に教えて頂いたもの**＊』

    

もうすぐ春ですね♡

フォローお待ちしております♪