＊**３６５日ダイエッターのおやつ♥マイナス５キロ痩せキープの秘訣**＊

にほんブログ村

ご訪問ありがとうございます♡ランキング参加中です♡   *::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ*::;;;;::*ﾟ １つは持っていたいヴァンクリペルレリング  

 

そっくり

ジュエリー好きにおすすめのスタッカーズ

高価なピアスはロック式キャッチがおすすめ

楽天ルームもまめに更新しています♪

Hermès専用バッグインバッグ♡

 

ヴァンクリ・ホリデー♡

最新・２３年ホリデー

♧*:;;;;;;:*

♧*:;;;;;;:*

 

今、私達に出来る事

２０２４年のマリハ別注揃ってきた、今のうちに買っておかないと買えなくなっちゃう

    お買い物マラソン始まりましたね エントリーお忘れなく♡  

３６５日いつだってダイエッターです

４０代ともなると・・・食事を少し制限したり、少しの運動をした位では体重は落ちません・・

落ちない所か、体重の問題ではなく、贅肉がつく部分が変わってくるんです。。。

痩せたいって言いながらダイエット出来ない人は一生自分の人生に言い訳してる人

何かの本でこれを読んで・・まさに仰る通り過ぎて、起死回生ダイエット成功しまして、いまだリバウンドなし、今後も２度と太りたくないです

以下、口癖のように痩せたいと言っているのではなく本気で痩せたい方へ

スイーツとアルコールは基本はやめた方が良いです

量を減らすとかではなく、やめる

私は基本的にはやめましたが、何も困ってないし、むしろ考えずに食べて飲んでいた自分が恐ろしい位です

今やお酒は百薬の長でも何でもないしね

後は運動は健康を守る為にも絶対にした方が良いです

ついでにゆるっとグルテンフリーを何となく心掛けていれば必ず痩せています

単純に太るという事は、飽食の時代にカロリー過多な日々を過ごしているだけ

私もこれに気付くまで（気付かぬふり？）何年かかったか・・って感じなので偉そうに言えませんが、きちんと正しく痩せると美容面でも健康面でも良い事しかありません

４０代の過ごし方が後の５０代を左右すると思っているので頑張りました♡

それでも日々のお愉しみとしてのおやつは摂っています♡

毎回大人気のアーモンドバーのワレ

自宅用ならこちらの方がコスパ良いので、欠かしません

今の私にはこれが高級フロランタンのように美味しいです♡

ナッツは食べ過ぎるとカロリーが高いので、食べたとしても１本分位を意識して

ワレが売り切れの時はこちらを買って持ち歩きにも

郷ひろみさんの私物にも載ってた！

パルテノは１日一個絶対に頂きます

おやつと言うよりはプロティン摂取がメイン

今の私にはパルテノタイムはどんな高級スイーツよりご馳走タイムです♡

パルテノにはこちらのナッツを少量と

オーガニックのアガペシロップを少量たらして美味しく頂きます♡

お酒のかわりにはZAO

限定の人気フレーバーのマスカットはもう終わっちゃったので、ピンクグレープフルーツを

無糖炭酸でこんなに美味しいのはさすがです

買い回りの時に上の商品をほぼ定期便って感じで頼んじゃいます

あとはせっかく令和の時代に生きているので、痩せる為に美容医療の力も借りました♡そっから勢いつけて後は自力で頑張りました♡

最近ではコントロール方法がわかったので、コースのデザートは頂きますし、月１，２回はビュッフェも行きます♡

メリハリつけてるのでノーストレス♡

痩せると以前以上に美容もお洒落も楽しくて♡

おすすめレストランもまたアップしますね♬

薄着の季節ですね、痩せたいと思っている方は是非一緒に頑張りましょう♪

人気記事

『＊**レコーディングアプリ、何使ってる？♥OISIXはダイエットにも効く**＊』

    

今、リアルに売れてるもの♡

お家でも可愛くいたいスナイデル×フェイラー♡

ルナソルならではの上質ベージュの完売アイパレが定価以下で買える♡

フォローお待ちしております♪