＊スターのおやつ♥これがないと私のダイエットは成り立たない物**＊

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９月になったら小物から秋♡ハンドルふわもこ♡

私が自腹で複数購入したファーカバーの中で一番のお気に入り

昨年も第人気でした♡

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そろそろ気になるヴァンクリ・ホリデー♡

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TEMAHIMAN・ワレ販売再開♡

郷ひろみさんの私物公開を見て・・・

私より女子力高い事にも驚いたし、クロコのバーキンも郷さんらしく素敵だと思ったけれど。。

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何より驚いたのはポーチにTEMAHIMANが入っていた事♡

さすが郷さん！筋トレからお食事までプロのアスリート並みなのは有名なお話ですが・・・まさかのおやつがお揃いで嬉しい♡

夏に関西在住のお友達からお土産に頂いてから・・・♡

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ameblo.jp

私の美容と健康はこれがないと成り立たないと言う位に依存していて、今では同じく美意識の高いお友達や先日は仲良しのトレーナーさんにもプチプレでお渡ししたのですが、皆喜んでくれてその後、ご自分で継続して買って下さっているそう

で、贈り物には勿論箱入りが良いのですが

【高評価レビュー 4.83点】【TV・雑誌で紹介】 TEMAHIMAN アーモンドバー 8本入り手提げ袋付きギフトプレゼントアーモンドパンプキンシードクランベリー糖蜜個包装食品お菓子

私は自宅や持ち歩きには作業の工程上発生するワレを好んで買っているのですが、たまにしか売りに出ないのでスタートすると必ず買います

今回も昨日まで売り切れで今日から販売スタートで早速2セット購入♡

１本頂くには罪悪感がある‥と言う時にワレの少しをつまめると丁度良いのです

毎回即売れちゃうので、出てるうちに買うのがおすすめ♡

私のブログからも私より早くワレ販売に気付いて買っている方も沢山いらして、一回食べるとハマっちゃうよね♡

【送料無料数量限定】【訳あり】TEMAHIMANアーモンドバー（ワレ）100g×4袋セットお徳用セット大阪土産で人気のワレ商品食品お菓子

あと毎回買い回りの時に買うのは、お馴染みのこれ

近所のスーパーで７００ｇ大容量で生くるみも沢山入ってレーズン入りの気の利いたナッツなんて売ってないので楽天様々♡

サラダに入れたり毎日のパルテノに一掴み入れたり、どうしても何か摘まみたいと言うか咀嚼したい時に以前のようにケーキやクッキーではなく少量のナッツを良く噛んで頂きます

レーズン入りミックスナッツ大容量700g 送料無料無塩ナッツロカボくるみカシューナッツアーモンドレーズンオオメガトレイルミックス自然の館家飲み宅飲み保存食非常食訳ありドライフルーツ

健康と美容の為に無塩がポイントです♡

特にくるみはアンチエイジングに効果的な最強美容フード

ナッツ類の中でも特にくるみに多く含まれるオメガ3脂肪酸には、悪玉コレステロール値や中性脂肪値を下げたり血管を柔軟（若さの尺度）に保つ効果があり、糖尿病や心臓血管疾患、肥満やメタボなど生活習慣病のリスクを下げたり
、脳活にもよいことがさまざまな研究でわかってきています。おすすめは毎日ひとつかみ程度

マクロビオティックの陰陽五行では食べ物の形が臓器に似ているものは、その臓器を養う力があるといわれていますが、くるみの形は「脳みそ」によく似ていることから、「脳を健やかにする健脳食」として知られています。

マクロビ観点からのくるみのお話も面白くないですか？

TEMAHIMANや無塩ナッツは私の健康美容と家族の健康の為にも、我が家にはなくてならない物♡

結局は中年女性の綺麗は自分で作れるもの

私もダイエット成功前は癒しだ現実逃避だと何だかんだと理由を付けてアルコールもスイーツも楽しんでいましたが・・結局は太ったり好きなデザインのお洋服を着れなくなったり、お肌から透明感が失われる事の方が自分にとってよっぽどストレスになる事に気付きました