今日は、お兄ちゃん、明け方から何回か吐いて、お腹下して
学校休んじゃいました
ノロウイルスとか嘔吐下痢が流行って来ているみたいですね。
そんなんで、半日寝ていたお兄ちゃんですが、
夜には復活して普通にご飯食べてました♪
さすが、体力あるな～(*^▽^*)
図書館から借りてきた高尿酸値血症の人の食事の本
興味深そうに読んでました。
自分で栄養バランスも考えながら料理できるようになったら
私も楽なんですが(*^m^*)
本を見てみたら、美味しそうなメニューがたくさん載ってます。
お兄ちゃん、肉も工夫して食べていいことがわかって
ちょっと安心したみたい＾＾
今日の晩御飯は、きんぴら、蒸し鶏と大根とレタスのサラダ、
豆腐わかめ油揚げの味噌汁です。
きんぴらは柔らめに炊いてサラダはポン酢かけて食べました！
ヘルシだわ～(*^-^)
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