運動の秋にやりたいスポーツは？
そうね～
マラソン
テニス
って言いたいけど、
ダイエット兼ねて毎日スクワット始めてから2ヶ月を過ぎた所の私
筋肉量は、増えてるのかな？？？
だけど、全然スポーツ出来る状況じゃないな～
なので、見る側が多い。
スポーツされてる方、格好いいですよね～
中学の時は、陸上部、放課後、校内で、毎日、走ってました。
朝も学校行く前には、地元にあった人工山(昭和山標高33m)の頂上に登って何周か走ってました。
あんなに運動してたのに って思い出します。
結婚しても、朝走ったり、ウオーキングしたり、エアロビクス、ヨガ、習ってましたが、
ここ最近は、スクワットと一昨日から始めた、2週間で下腹ぺっちゃんこになる体操を始めました。www
痩せたいのもあるけど、健康的なダイエットをしたいので、たるんだ身体を引き締めたいと思ってます。
頑張りま～す。
目標達成出来たら、何かスポーツ出来る身体になってるかな？？？
今は、孫とボールを軽く蹴ってサッカー
のまねごとしたり、少し縄跳び出来る程度かな…たまにスキップさせられてますw
ラビママ
