小脳が計算したり、歌ったりできる様になるために、
どうしたらよいでしょう。
簡単で大事なことは、
繰り返すこと。
そして、
大脳に邪魔をさせないことが大切です。
つまり、
考えない。
頭をとめたいところですが、
それは、解脱（げだつ）級に難しいので、ゆっくりにします。
脳の活動をゆっくりにします。
そして、
ただただひたすら簡単な動きを繰り返す。
大脳をゆっくりさせながら…。
いったいどうやったら？
大脳をゆっくりさせること、
これが難しいのが現代人です。
情報と可能性(選択肢)が大量にあり、
それら大量の情報を、常に比較検討しているのが大脳です。
私のレッスンや、チューニングを受けてくださる、多くの人が、
情報過多の中で、脳が回転しすぎてオーバーヒートしています。
大脳が緊張状態で、
肩がコるのと同じように、脳がコっています。
それでは、
大脳のコリをほぐして、ゆっくりさせるためにどうするか。
それを次回。
徳田美和