こんにちは、松田です。
今日は昨日と打って変わって暖かくなりましたね。
さて、今日のメンバーブログは山形出身の高橋千佳です。寒さには強そうな彼女ですが、どんな対策をしているか聞いてみました。
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こんにちは。高橋千佳です。
「寒くなってきましたが、皆さんはどうやって身体を温めていますか？」
私の寒さ対策はありきたりですが、コレ↓
もこもこ靴下☆
足が寒いと全身寒い気がしてくるんです。
ということは、足が温かいと全身温かい感じがするんです。
なので、もこもこ靴下は寒い日の必須アイテムです。
とはいえ、外では履けませんので、もっぱら温かいタイツを愛用です。
雪国生まれといえども、体を冷やさないようにしっかり注意しています！
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なるほど、靴下ですか！
確かに寒くなると手足の血行は悪くなり冷たくなりますよね。
とうでもいい情報ですが、私、松田の手はみんなから冷たいと言われます(汗)
皆さんも手足の温めて手足の指先まで血行を良くしてくださいね。
さて、次回のメンバーブログは期待の新人須藤友太郎です！
お楽しみに♪
☆☆高橋千佳IRのBRAFTレッスンはこちらで受けられます☆☆
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火曜 NAS吉祥寺 11:45～12:30 マーシャルワークアウト45
水曜 NAS永山 20:40～21：25 マーシャルワークアウト45
木曜 ゴールドジム銀座 20:15～21:00 マーシャルワークアウト45
木曜 ゴールドジム銀座 21:25～22:10 ストライクボクシング45
土曜 フィットネスクラブ広尾 15:00～15:45 ストライクボクシング45
土曜 ティップネス明大前 19:10～19:40 ストライクボクシング30
土曜 ティップネス明大前 19:50～20:50 ストライクボクシング60[有料]
日曜 ゴールドジム銀座 11:45～12:30 ストライクボクシング45
日曜 NAS西日暮里 14:15～15:00 マーシャルワークアウト45
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