• 6/27スクワット1、デッドリフト1

• 6/25ベンチプレス1

• 6/24スクワット15

• 6/22ベンチプレス13

• 6/20スクワット14

• 6/18ベンチプレス12

• 6/17スクワット13

• 6/16ベンチプレス11

• 6/14ベンチプレス10

• 6/13スクワット12

• 6/11ベンチプレス9

• 6/10スクワット11

• 6/8ベンチプレス8

• 6/7スクワット10

• 6/5スクワット9

• 6/4ベンチプレス7

• 6/3スクワット8

• 6/2ベンチプレス6

• 5/31スクワット7

• 5/30ベンチプレス5、スクワット6

<< 前ページ次ページ >>