• 4/18ベンチプレス

• 4/17スクワット

• 4/14クリーン

• 4/13ベンチプレス、スクワット

• 4/8ベンチプレス

• 4/6ベンチプレス

• 4/5スクワット

• 4/4ベンチプレス

• 4/2スクワット

• 3/31ベンチプレス

• 3/30スクワット

• 3/29ベンチプレス

• 3/27スクワット

• 3/26ベンチプレス

• 3/25スクワット

• 3/23ベンチプレス、スクワット

• 3/21スクワット

• 3/20ベンチプレス

• 3/19スクワット

• 3/17ベンチプレス、スクワット

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