• 6/5ベンチプレス

• 6/3スクワット

• 5/31ベンチプレス

• 5/30スクワット

• 5/26ベンチプレス

• 5/24デッドリフト

• 5/22スクワット

• 5/21ベンチプレス

• 5/17スクワット

• 5/16ベンチプレス、デッドリフト

• 5/13スクワット

• 5/10ベンチプレス

• 5/8スクワット

• 5/5ベンチプレス

• 5/2スクワット

• 5/1ベンチプレス、デッドリフト

• 4/29スクワット

• 4/27ベンチプレス

• 4/25デッドリフト

• 4/24スクワット

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