• 4/21デッドリフト

• 4/19ベンチプレス

• 4/18スクワット

• 4/17ベンチプレス

• 4/15ベンチプレス、デッドリフト

• 4/14ジョギング

• 4/13ベンチプレス、スクワット

• 4/12ベンチプレス

• 4/10デッドリフト

• 4/9ベンチプレス

• 4/7スクワット

• 4/6ベンチプレス

• 4/4ベンチプレス、デッドリフト

• 4/3ジョギング

• 4/2ベンチプレス、スクワット

• 4/1ベンチプレス

• 3/31ジョギング

• 3/30ベンチプレス、デッドリフト

• 3/28スクワット

• 3/27ベンチプレス

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