8/23スクワット | mon920のトレ備忘録
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mon920のトレ備忘録

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8/23スクワット

セントラル


スクワット

720×5.5

70×5

90×3

100×1

110×3.3.3.3.3

120×1

90×5


ももうら、肩

おしまい