7/5スクワット | mon920のトレ備忘録

mon920のトレ備忘録

ブログの説明を入力します。

セントラル

スクワット
メイン
150×8,8 サイクル4
160×4,4

120×8

腹筋、アームカール
おしまい

Android携帯からの投稿