良いことも悪いことも、
嬉しいことも、
悲しいことも、
嫌な出来事も、
日々色々ある。
その時の心はどのような状態なのか？
そこを見つめてみる。
特にネガティブな出来事の時こそ見つめてみる。
心の状態、
思わず浮かんでくる言葉に気づく。
この時に必要なことは
『全肯定する心』
全てのことを肯定してあげること。
それを受け入れてあげること。
心を守り、
成長へ促すために必要なスキルでもあります。
私自身、
まだまだ修行。
頭ではわかっていても、
実際にそう想えるのか？
ここはずっと付き合っていく課題。
迷い、
悩み、
不安や心配もある。
本当にそれで正解なのか？
それを自問自答しながら進んでいく。
これらを全肯定し、
ポジティブな想いに捉え、
未来にワクワクして過ごす。
楽しい日々で、
より良い未来になるポイントでもあります。
コロナもあり、
良いことは少なかった日々だったかもしれません。
だけど、
それは飛躍し輝く明日になるために起こったこと。
そう思うとちょっとは勇気が出て希望が出るかなって思います。
未来を祝う。
反省より予祝。
その方がいいかな～って思います♪
全肯定の心。
ちょっと意識してみませんか？
今日も素敵な1日になりますように♪
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