こんにちは！
筋トレをやるとストレスに強くなります♪
というより、筋トレ自体が筋肉に対してストレスを与える行為(笑)
日常生活で、筋肉に対してそんなにストレスを与えないと思うんですよね。
どちらかというと、世の中は体を出来るだけ使わない方向へ進んでいます。
仕事もデスクワークが増えているし、体を使うことってかなり少なくなっているのが現状です。
肉体に対するストレスは少なくなってきましたが、精神的なストレスはどうでしょうか？
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