第2回　スポーツコミュニティー講習会in佐賀県唐津市

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福岡市南区の体のコンサルティング＆パーソナルトレーナーの辻です。

明日、5月12日は第2回スポーツコミュニティー講習会を佐賀県の唐津市で開催します。

今回のテーマは、『家庭で出来る自重トレーニング＆疲れた体のケアの方法』です。

自宅でもできるトレーニングの方法、ストレッチやコンディショニングを整える方法などを実践を交えて行う予定にしています。

性別、年齢問わず、誰でも出来る内容で行いますので、興味がある方は是非ご参加下さいね！

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