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ボディプランニングの辻です。
骨盤矯正☆
今では、ポピュラーになっていて知らない人がいないくらいですよね。
そのおかげで、「骨盤矯正をしないといけない」というような感じになっていて、私のところにも「骨盤矯正したい！」という方がお越しになります。
骨盤が歪んでいるより、歪んでいない方がいい。
私もそう思います。
歪みって何か悪い気がしますよね？
でも、ほんとに悪いの？って思ったことありますか？
私は、歪んでてもいいと思っています。
体が絶好調ならば(笑)
歪みが悪い方向に働くと思いがちですが、歪んでいるから今の体をキープでいているという考え方もあるのです。
それには、色んな理由があったりするんですが、今回は割愛します☆
それでもやっぱり、「歪みをなくしたい！」っていう人はいると思います。。。
そういう方は、満足いくまで矯正しましょう。
完全に歪みを無くす為には？
「両利き」になることです。手だけじゃなく、目、耳、脚なども含めて・・・。
絶対に無理です・・・(笑)
私は、手技での骨盤の矯正は、一時的なものであり、本当に矯正したいのであれば、本来の自分自身の動きの癖や筋肉の柔軟性、筋力のバランスなどをしっかり整える必要があると私は考えています。
なので私は、トレーニングやストレッチを教えています。
そして、自分自身でも実践をして欲しいのです。
自分の体なんだから、人任せにしないでね☆
その中で、ボディバランスを調整する手技を取り入れたら良いと思います。（ここは人任せでＯＫです笑）
日常生活が楽に過ごせて、体もスムーズに動き、いつまでも元気な体でいれば良いと思います。
骨盤矯正は、その為の単なる手段にすぎない ということを知っておきましょう！
日頃、筋トレやストレッチしていない人は、私と一緒にやりませんか？(笑)
福岡市南区 体のコンサルティング&パーソナルトレーニング ボディプランニング
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