いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
ボディプランニングの辻です。
レースは無事終わり、怪我することなく完走しました☆
結果は…３位！
なんとか入賞はしましたが…。
MTB部門の参加チームが少なかったので入賞しないと逆にまずいかと(笑)
私自身の成績は、アベレージが上がっていたのでまずまずでした。
練習不足の割には、良かったです。
ただ、後半は乳酸がたまりだして、足がまわりませんでした(笑)
筋痙攣はしなかったです。珍しく(笑)
ロードバイクやMTBの速い人でもそうなんですが、足のまわり方が違いますね。
同じ回転数でも、ギアの重さが違います。
感じたのが、スキルと経験。
ここの違いがあり、年齢や体力筋力は関係ないように思えました。
今後の課題は、負荷と回転ですね。スキルや経験は、上手な人の乗り方や体の使い方を、しっかり分析して実践に繋げたいと思います。
そして、いかに重いギアで速くまわせるように、体作りを頑張ります。
あと、右股関節の力が抜けている感じを見つけたので、その修正をします。
来年は、優勝できるように力を付けたいと思います。
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