こんにちは。
増永です。
昨夜も早寝して、今朝も遅起きしましたよ。
鼻水は相変わらずですが、おかげで喉はだいぶ落ち着いてきています。
ところで、今朝顔を洗ってびっくり。
手で触った顔の肌が、いつもと違ってツルツルしてる！！！
まーじーかーーーっ！！
何も変わったことはしてないのに。
変わったものも食べてないのに。
違うことと言ったら、しこたま寝ていることだけ！！
やっぱり体って、夜寝ている間に何かやってるんですねえ。（笑）
えらいねえ。
私は寝てるだけなのに。www
というか、やっぱり普段もちゃんと寝たほうがいいんですね。
実感しますわ。
忙しい現代人、なかなか寝る時間が取れないのもまた現実だけど、そこをなんとか工夫して、仕事は早く終わらせて、早く帰って、自分の時間もとって、そして早く寝る。
簡単に書いてるけど、これ、現代の働く人にとってなかなか難しい問題ですよね。
これをできるように、工夫していくと、随分心も体もかわるんだろうなあ。
なんて、休養しながら思ったのでした。w
（発信メモ：549日目♪）