休日は、ダイエットをしないしないと決めているぼよんっ♪
メモ帳程度に、記録を残しますっ！！！
今日は2013年7月6日（土）～7日（日）。
ダイエット6～7日目！
●体重：65.2kg（-0.5kg）
●体脂肪：34.7%（-1.6%）
↑500gも痩せました(ﾉ∀｀●)
7月6日（土）
【食事】
○朝ご飯
なし
●昼ご飯
GARA 池袋店
・レディースセット（カレー）
・オールフリー 350ml
●間食
・なし
●夕ご飯
長浜ラーメン 中野店
・とんこつラーメン
・焼き餃子 1人前
・たたききゅうり
●アルコール
・トップバリュー ハイボール 350ml
・ウイスキーのロック 2杯
【運動】
なし
7月7日（日）
【食事】
○朝ご飯
なし
●昼ご飯
大阪王将
・かに炒飯
・焼き餃子 1人前
●間食
・なし
●夕ご飯
・いなり寿司 2つ
・シーザーサラダ
・ローストビーフ
・お刺身
・かぼちゃのスープ
●アルコール
・トップバリュー ハイボール 350ml
・ウイスキーのロック 3杯
【運動】
なし
以上、反省の言葉しかでない休日でしたっ・・・。