親指の意識

今日の練習終了後トレーナーに、




｢小指側に体重がかかりすぎ。もっと親指に体重をかけるようにすればパンチが強くなるぞ｣




……と指摘を受けました




たしかにシューズも小指側が破れてきているので小指側に体重が乗ってしまっていたようです




でもこの指摘を受けたことでここを改善すればまだまだ伸びるとわかったので明日から早速親指の意識をして練習に励みたいと思います




ほな( ´∀`)/~~

2011/06/07

今日は日曜のロードワークに触発されてメニューをきつくしようと思ったのですが時間の関係もあってなかなかうまくいきません




今日は２㎞ほど走って大きな公園まで行き、そこで４００ｍダッシュを５本やって帰り道はジョグで帰って終了です




もう少しダッシュをいれていきたいので時間をうまく作って取り入れていきたいと思います




ほな( ´∀`)/~~

2011/06/05

遅くなりましたが朝のロードワーク内容です




今日は土曜合宿の朝なので泊まり込みで頑張っている高校生と同じ内容のメニューをしたのですが…………正直ハンパなかったです




いままでの自分のやっていたことと比べたら月とスッポン、ウサギと亀、ミジンコとゾウさんでした




これぞロードワークといった感じでした




あのメニューを毎日やっている高校生をひたすら尊敬します(・o・)ゞ




明日から自分ももっと頑張らないといけないと思いました




ほな( ´∀`)/~~