スパー反省

今日のスパーは大先輩で実力がハンパないＦ堅さんとやりました得意げ




最近のスパーでアウトボクサーにやられまくっていて、アウトボクサーにも対応できるスタイルを考えていたので試してみることに……ニコニコ




結果は初めての実践にしてはまぁまぁでしたチョキ



３Ｒやったうちの１、２Ｒはいい感じでしたが３Ｒ目には攻めこまれてしまいましたガーン




スパー終了後にいろんな人の意見を聞いて反省点が多数見つかったのでまだまだ強くなれると思いますにひひ




明日からまた今回わかった反省点を意識して練習に取り組んでいきたいですプンプンパンチ！




さらに、このスタイルの完成を目指すのに平行して、僕には打たれ過ぎるという大きな欠点があるのでディフェンス力の向上にも力を入れていきたいですアップアップ




課題は山積みだけど残り２週間弱で少しでも改善していきたいです(￣▽￣)b




ほな( ´∀`)/~~

2011/06/16

今日は少し起きるのが遅くなってしまったので家の近くの道路を走りました走る人




最初に軽くアップをした後におよそ４００ｍ弱はあるだろう道を５本やり、およそ５０ｍを１０本走って終了ですパー




いつもと場所を変えたせいかメニューはあまり変わっていないのにいつもより疲れた気がしますショック!あせる




ほな( ´∀`)/~~

2011/06/15

今日も昨日と同じで公園まで行き、４００ｍを５本の１００ｍを１０本やって終了パー




最近このメニューにも慣れてきてしまっている気がするのでまたメニューを変更する必要があるかもしれませんしょぼん




ほな( ´∀`)/~~