48歳フルタイムパート主婦のぼぉです。
どうも。
よかったらポチっとお願いします
最寄りのスーパーにただの炒り糠はありませんでした
3週間で3キロ減なんて聞いたらさ
取扱商品の少ないスーパーなので
いつも行かないスーパーにも足を運んでみようと思いますが
ひらめいたんです
別に糠じゃなくて良くない？？
ってことで一昨日から白米を玄米に変えてみました
玄米は
胃に負担がかかりそうなので
しっかりゆっくりよく噛むおかげで
満腹にもなりやすいし
これはいいかもしれない！！
しかし翌朝胃が痛かった
早食いの大食いなので
もっともっとスローペース意識します
3合炊いたので
しっかり食べきりたいと思いますが
次は浸水たっぷりして
発芽玄米にチャレンジしてみようかな
と思ったら商品ページの商品特徴のところに
片栗粉などの代用としても使えると書いてあったから食べれるのかな？
白いから米ぬかのいい部分がなくなってそうな気がするけど
オイシックスのおためしセット
美味しかったし、めっちゃお得でオススメ！！
大昔に1回利用したことがあったけど、
しばらく利用していなかったので
私も対象でした！！
ここのリンク先で
おためし1980円が
表示された人は対象なのでぜひ
アンケートモニタはマクロミル！
スキマ時間にコツコツやってたら
累計獲得ポイント数が
4４万円になりました
登録するなら
アンケートの依頼数が多い
マクロミル！！
コツコツだけどいいお小遣いになってます
ポイントサイトはポイントインカム
登録して15年以上愛用中
貯まったポイントは
現金やギフト券、他ポイントに交換！！
ウエル活やポン活なんかに活用してます
登録は無料！！
