サイドの動き！！

皆さん、こんにちは！！

脳ブログに希少価値すら出始めている、そう岡田です！！

さて、今回はボクシングにおけるサイドの動きについてです。

ボクシングにおいてサイド、つまり横に動くというのは凄く重要です。

サイドに動けば、相手の動きを見切れた場合、ロープに詰まる心配がないので

永遠に移動し続けることが出来ますからね。

マスで、直ぐ相手に詰められて困ってしまうという方、ひたすらコンビネーションを打ち込まれて

身動き出来なくなっていまうと言う方、サイドステップを使ってみてください。

使い方が分からない方は、トレーナーに聞いてみてくださいね。

是非、お試しあれ～！！

トレーニング

みなさんこんにちは。やぎでございます！

素敵な休日は過ごせていますでしょうか？楽しい予定の前に、昨日の飲みすぎた身体に、夜のテレビタイムの前に笑　本日もボクシングクラブは元気いっぱいお待ちしております！

最近は暖かい日も増えてきたので運動するにはいい季節になってきましたね！その分いきなり寒くなったときはいつもの倍布団から出るのが億劫になります笑

新宿ジムでは最近あるものが一部の方に好評をうけプチブームになっています。

なにかといいますと…腹筋スペース横にプチ筋トレグッズを加えてみました！軽いダンベルなど、簡単なものですがどうしても単調になってしまいがちな筋力トレーニングにちょっと一味加えるだけでとてもきつい運動になります!!私も皆さんと一緒に少しトレーニングをさせていただきましたがとてもきつかった😤実は今とんでもなく筋肉痛です笑

まだやったことのない人たちはぜひ一度練習に来てお試し下さい！新宿ジム生粋のスポーツマン達もうなるほどです！笑

まだまだ季節は寒いですが、夏に向けていまからガッツリ体を動かし、しっかり筋力も強化して今日もまた一歩ステップアップしていきましょう！

本日もお待ちしております😁

参拝

こんにちは、菅原です。

先日とある神社にお参りをしてきました

僕自身初詣は行ったのですが友達がまだ行っていないという事で

車で2時間かけ某有名神社へ。

関東一のパワースポットと言われているとかいないとか、、、、

こんな感じの所です。

もう、、、、すごかったです。

展望台からは山を見下ろすことができ、大地のパワー感じざる負えません。

この神社の狛犬は全てオオカミなのですがお参り前後で表情が変わったように感じました。

最初は睨まれていた感じだったのですが出る時には優しい表情に感じました。

何か悪いものが払われたのでしょうか？？

信じるか信じないかはあなた次第です。

おしまい

食べてばっかり

皆さんこんにちは。

やっと、本格的に痩せたく動きはじめた伊藤です。

週何回もやろうとし疲れなど心配になり…なかなかやり始めなかったランニング。

休みの前日に必ず走るのを決めてやってます。

段階を踏みながらゆっくりとやっていこうと思います。

とりあえず、６キロを30分切るペースで走るのを目標でやってみます！

3月までに！！

こないだの休みの前日に走り、休みにトレーニングしてからの中華です。

これを楽しみに頑張りました！

これ以外にも…

エビチリ、北京ダックなど食べました（笑）

頑張って動いた後のご飯は格別に美味しかったです。

食べるの大好きな伊藤でした。

伊藤

春に向けて

こんにちはTeam新宿ジムからぎーやーに続きサトゥーがお送りします。

年が明けたと思ったら早いもので、もう２月ですね。
あっという間に春が来るんでしょうね♪
暖かい季節がやってくるのが待ち遠しくて仕方ありません。

暖かくなると、着ている服もだんだんと薄くなっていきますね！
春に向けて、更にはその先の夏に向かって、楽しい時間を過ごすためにも、今から身体を鍛えておくことをオススメします！
この一文を書きたいがために、休日にランニングと筋トレを張り切ったら見事に全身筋肉痛です（笑）
ですが、この痛みの先に進化があると思うと心地よい？痛みに感じますし、また頑張ってみよっかな！という気にさせられますね♪
ということで、皆さんに負けないように、少しづつ身体を動かしていこうと思います

今日のお昼は早速コンビニでサラダチキンを主食にタンパク質を補給しようと思っております（笑）

皆さんにも程よい筋肉痛と、楽しいボクシングライフを提供できるよう本日もTeam新宿一丸となって皆様をお迎えします♪

チャンピオンカーニバル！！

最近、気温はめっきり寒くなって来ましたが、気持ちはいつでも

熱い岡田です。

さて、皆さんはボクシングのチャンピオンカーニバルってご存知ですか？

毎年、１月～４月頃まで、全階級の日本チャンピオンが前年度の最強後楽園（日本ランカーのみで行われる）の優勝者、トーナメントが実施されなかった階級に関してはランキングの最上位者と防衛戦を行うというものです。

私も、毎年カーニバルは注目していて、全階級の中で一人だけ選ばれるMVPが誰なのかとか、どんな名勝負やドラマが起きるのか等を予想するのを楽しみにしています。

チャンピオンカーニバルは、後に語り継がれる位の名勝負がでる事も多いので必見です。

皆さんも、是非チェックしてみてください。

お試しあれ～！！

御利益はあるかな？

２月３日のお仕事終わりのこと。

日付も変わった深夜、帰りのコンビニで恵方巻きの半額セールを見つけました。

そういえば節分だったんだと、今更気がつき、折角安くなっているので買ってみました。

恵方巻きの文化も自分としてはまだなじみの薄いものでしたが、「豪快に巻き寿司にかぶりつく快感は少しアリだな～・・・」と、一人でブツブツ言いながら夕食を済ませました。

ふと、恵方巻きが入っている容器のふたに「北北西」と書かれていたのに気がつきました。

そっちの方向を向いて食べるんだった！

急いで地図アプリで自分の向いている方向を調べると、

東南東。

と言うわけでまとめますと、

・日付が変わって２月４日。

・半額セールの恵方巻き

・東南東

果たして御利益はあるのだろうか・・・。

by飯田

おひるマス

みなさんこんにちは！　ぎーやーです笑

最近インフルエンザが猛威を奮っているみたいですが体調は崩されていませんか？

今年もかなり辛いみたいなのでかからないようにしっかりと手洗いうがいをよくしてくださいね！そしてたくさん練習に来てたくましい体づくりをしていきましょうJ

私自身もまた走る習慣をつけ少しずつではありますが体力が戻ってきました！

最近の新宿ジムでは、そんな風邪やインフルに負けないようにこれまで以上の倍のテンションMAXでおまちしています笑　

ここ最近は以前にもまして、たくさんの方がマスを積極的に参加していただいています。

年末のマス大会の盛り上がりもあってか、技術的にも他の方の特徴を真似てみた、あのひとのあの動きをやってみたいなど色んな声を頂きます。

パンチが当たらない距離でいかに相手に今のパンチは危なかったと思わせるか、いまのパターンは危ないので今後の動きをどう改善していけばよいか、などかなり難題ではありますが課題が見つかればまた一層ボクシングというスポーツの面白さを知ってもらえるいい機会になると思うので、まだ体験したことのない方はぜひ！

また、運悪くお昼の人が少ない時間帯なども、トレーナーにお声をおかけしてくださればマスの相手も行っております！皆さんに圧倒されないように僕達も全力でお出迎えします😤

2017年もあっというまに一ヶ月が過ぎました！寒さに負けないように今日も頑張っていきましょう😁！

八木

王道　正義

こんにちは！スタッフの亀井です。

最近、ユーチューブ動画で進撃の巨人とバイオハザードを見てしまい、恐怖で眠れぬ夜を過ごしています。

練習の時にバンテージを使っていると思いますが、何色を使っていますか？
圧倒的人気は白です。白がメジャーであり王道であり正義のように思われているかもしれません。
しかし古くは江戸時代、裏地を派手にし、それを粋としたそうです。
グローブを使うと見えない時間が多くなりますが、是非白以外の色も使ってみて下さい。

最近見ている動画の影響で、王道、正義とか努力、勝利とか使いたくてしょうがなかったので使いました。

練習頑張りましょう！

流行

皆さんこんにちは

相変わらず寒い日が続きますね。

何年たっても寒いのは苦手です。

菅原です。

近頃、年明けから風邪ひいてしまって練習来れませんでした。なんて

言葉をよく聞きます。

風邪が流行ってるのは勿論、インフルエンザもキテルみたいですね。

子供が学校でもらってきてしまった。とか会社の人がインフルエンザだったとか

人が集まるところは流行るのが早いみたいです。

ジムももちろん人が集まるところです。

練習前練習後は手洗いうがいをしてください！！

そしてガッツリ動いて免疫UP

練習して冬に負けない体を作りましょう。