皆さんこんにちは
相変わらず寒い日が続きますね。
何年たっても寒いのは苦手です。
菅原です。
近頃、年明けから風邪ひいてしまって練習来れませんでした。なんて
言葉をよく聞きます。
風邪が流行ってるのは勿論、インフルエンザもキテルみたいですね。
子供が学校でもらってきてしまった。とか会社の人がインフルエンザだったとか
人が集まるところは流行るのが早いみたいです。
ジムももちろん人が集まるところです。
練習前練習後は手洗いうがいをしてください！！
そしてガッツリ動いて免疫UP
練習して冬に負けない体を作りましょう。
おしまい