今日は、コナミ三宮でスタジオレッスンを3本受けました。
ボディバランス45 ※ST
ボディコンバット60
ボディパンプ60
ボディバランスは、代行で、仮認定のインストラクターさんのビデオ撮りでした。
108番のヨガウォーミングアップバージョンです。
先週、ちょっとだけアドバイスしたところはほぼ修正されていましたね。
一か所だけ、修正されてなかったなぁ。
まぁ、今回は合格するでしょう。
これでダメだったら、なかなかハードルは高い。
ボディコンバットは、今日からバックナンバー。
バックナンバー期間の最初は、人気のスタンダードな曲ではなく、あんまりやらない曲を選出したらしい。
嫌いな動きが少なかったので、気持ちよくやれました。
最近、コンバット熱がちょっと上がりつつあります。
拘りを拗らせて、やる気が落ちていたのですが、楽しく動けばいいやんと言う気持ちに振り切ればいいんやけどね。
ボディパンプも、今日からバックナンバー。
いつもどおりなら、末尾「5」祭りなんですが、今回からは、「5」「6」祭りになりました。
ウォーミングアップは46から。
プッシュアップが2回ありましたが、私は、いつもやりながら周りをキョロキョロ見ています。
膝をつかずにやっているけど、頭を下げて肘がほとんど曲がってないのを見ると、ちょっとイライラしてしまいます。
膝ついて胸を床につくまで降ろせよと言いたくなります。
でも、人それぞれなので、他の人のやり方にいちゃもんはつけないけどね。
ところが、今日は、曲が終わる度に、「ああーっ、ああーっ、ああーっ」と大声で叫ぶ人がいて、うるさくて仕方ない。
私が20代の若い頃なら、迷わず、「うるさい！！」と言って、どつきまわすところです。
年齢と共に人間丸くなったなぁと思います。（笑）
ランジの後が酷かったです。
インストラクターさんも、
「ああーああー言うな！」
と注意してました。
ショルダーの後も同じだったら、とりあえず、
「うるさい！！」
と怒鳴り散らしてやろうと思ったら、言わなかったんですよね。
私が何度も睨みつけているのを察したのかな。
今日は、ちょっと気分の悪いレッスンになってしまいました。
昨日、ボディパンプの新曲135番（来年リリース）の動画を発見。
最初に、BODYPUMP HEAVYについてしゃべってました。
