チューブトレーニングを薦める理由は「負荷の大きさ」と「回復の早さ」にあります。
チューブを使ったボクササイズなど、やってみると「結構追い込んだなー」と思っても３-４分経つと「もう１回、いけそう」という気持ちになります。
結果として、通常のトレーニングよりもかなり追い込んだ負荷をかけることができるようになります。
チューブは折りたたむ（二重にする）と負荷が高まるので、筋疲労の状況に合わせてトレーニングの負荷を簡単に調整することができますし、ドン◯で1,500円くらいで購入できる安さも魅力です。
少しでも気になった方は、ぜひチューブを検討してみてくださいね。それではまた。