大黒天さまぁ～✨
寒いながらも
少しずつ、ゆるんできてる日ですね。
深い呼吸をする。
マスクしてると
おへそより上のあたりで
吸ったり吐いたり。
吐くときは
お腹をへこませるように
細く長く
吐ききってみよう。
今日は
住職は法要のため
太極拳はお休みです。
残念❗
次回は
2/2 14:30～15:45です。
太極拳は
16:00～17:00
太極拳だけても、OKなんですよ～🎵
お寺でヨガの
パンフ作りました。
寺務所に
置いていただいてます。
じわじわ
広まりますように。
南無～(^人^)
高尾山に日が沈む。。。
