一日６食
今日は７２キロジャストでした。
昨日は６食食べました。
飲みに行った後〆のラーメン。
そのあと家に帰って飲みながら牛丼を食べました。
酔うと尋常じゃない食欲がやってきます。
今日は二日酔いで２食しか食べてません。
しかし
今チキンラーメンを作ってます。
まだ１２時回ってないのでセーフです。
いまテレビでめちゃくちゃおいしそうなのやってます。
フジテレビのＴＯＫＩＯの番組で
松坂牛のフレークをアツアツごはんにかけて
卵を混ぜて食べてます。
やばいこれ。
体重より見た目
今日は７１.６キロでした。
始めてから約４キロ減りました。
見た目も少し変わってきた気がします。
でもなんか変です。
脂肪が落ちても、筋肉がないので格好悪いです。
なんかつるんとしています(；一_一)
女性の場合痩せれば細い＝綺麗かもしれませんが、
男性の場合なんかちょっと違う気がします。
やっぱり筋トレしないとまずいですね。
筋トレしないとまずい理由がもう一つ、、、
スーツがゆるくなってます。
特に肩回りがずれそうです。
全部買い替えるのは厳しい(*_*)
来月からクールビズなのでなんとかそこまでは、、、
クールビズの間に立派な肩幅を構築しなければ
ダイエット貧乏になってしまいます。
うれしい悲鳴でした、、、
バナナダイエット
寝坊して写真撮れませんでした(*_*)
今日は７１．５キロでした。
昨日も更新してないし、、、
昨日思い出したのですが、私はバナナダイエットをやっていました。
家には常にバナナが常備されていました。
しかし！
いつのまにかバナナが消えていました。
なぜやめたのか記憶にありません。
あの頃日本中でバナナが不足していたと思いますが今でもバナナダイエットやってる人っているんでしょうか、、、
どうせ黒豆も、、、
