おはようございます
今日は何年かぶりに6時まで眠っていました
途中何度も起きますが・・・
朝、実は3時頃、厚ちゃんの投稿がアップされたと知らせらせを
携帯で見てしまい、そこから嬉しさがこみあげ
寝る事へ挑戦しようと思ったのです
成功しました
すっかり頭は冴え、より元気です
短眠健康法と言うのを勝手に取り入れたのは
50代後半でしょうか？
少しずつ短眠でも元気に昼過ごせるようになっていきましたが
家族がうるさいのです
寝て、寝て、寝てと
連日の個人オンラインレッスンが続きました
モチベーションが昨晩終わって、終わった緊張感から解き放され、ほっとしました
寝ては起きてを繰り返しているうち、昨日は眠れたのは
厚ちゃんのお陰でした
「やっぱりみんなの投稿が好きなんだ」
待っているんだと分りました
私の心を見透かしていたかのようなこうちゃんの投稿
読んでください
ここをクリックして、コメント欄のトップにアドレス貼ってあるのがブログです
分らない方の為に貼り付けました
個人レッスン修了後の感想です
今、感想を集めて私のモチベーションアップにしたいと
やっていますが
みんなにもお見せします
