数年間白髪染をしなかった私は、すっかり地毛になっていた。

それでいいと思っていたし、仕事、生活をする上で何の支障もなかった。

 

ところが先日、旅先で、鏡に映った艶のない白髪頭の自分の姿を見て、

がっかりした。というわけで、来週久しぶりに学生時代の友人たちと集まる

ことになったので、今日は美容院に行って髪を染めてもらった。新しい

スタイルに満足だ。

 

来年60歳を迎えた時、今よりずっと自分自身に心地よくありたいと思った。

外見だけでなく内面、習慣、今の生活環境など変えていきたいと思う。

 

After not dying my hair gray for several years, I had completely natural hair. 

I was fine with that, and it didn't interfere with my work or life.

 

However, the other day, while on a trip, I was disappointed to see myself 

with no luster gray hair in the mirror. So, I went to a hair salon today to 

get my hair dyed, as I will be getting together with friends from school 

next week for the first time in a long time. I am happy with my new look.

 

When I turn 60 next year, I would like to be much more comfortable 

with myself than I am now.  I would like to change not only my outward 

appearance, but also my inner life, my habits, and my current living 

environment.

 

今朝の体重 50.4kg 体脂肪 29.7%