48歳で更年期障害のピークを迎え
それまでの習慣
(食習慣、生活習慣、精神習慣)を
変えたことで徐々に元気に。
始めて続けたこと、
水を沸かし、塩を入れて、混ぜるだけ〜。
冷ましたら塩白湯の出来上がり♪
こんにちは
人の冷ややかな目にも慣れてきた
坊のゆきです。
『糖尿病からの生還』という本を読んで、
摂り始めた塩。
最初は、
信じられなかったので
自分の身体で実験してみました。
塩白湯にして、
1ヶ月飲んだ後に
1ヶ月飲まないで
身体の変化をみたのです。
その時のブログです☟
効果があることを
身体で感じたので、
また飲み始め
5ヶ月が経ちました
(職場にも、お湯を入れた水筒と塩2g入りの小瓶を持って行きます。塩白湯の唯一のデメリットは、同僚からの心配の言葉と不信感な視線です笑)
『糖尿病からの生還』の著者である
カバゴン先生と、私を
比べてみましたよ♪
カバゴン先生
1日の量は、
水 3600cc
塩 25g以上
徒歩 6000歩以上
(カバゴン先生は、
塩を持ち歩いて色々なものに
ふりかけて摂取されていました)
平成 2年 5月 23日 開始
血糖値 180
体重 88kg
約2週間後
⚫︎髪の毛の白髪が少なくなっている
⚫︎顔色が良い
⚫︎目が大きく見える
⚫︎瞼の腫れぼったさが少ない
⚫︎猪首だったのに首ができている
20日後
⚫︎失明の宣告を受けた目が良くなり、
視力も回復、手術を免れました。
5ヶ月後
血糖値 90
体重 72〜3kg
私
1日の量は、
水 1200〜1500cc
白湯用塩 2g
(今度は長く続けたかったので、
無理しないようにほんの少しの量から)
＋ 料理の塩 ◯g
徒歩 約5000歩
令和 5年 10月 再開始
糖尿病なし
高血圧病なし
5ヶ月後
⚫︎うねった髪の毛が真っ直ぐになった
⚫︎ドライアイの目が、
乾燥はしているが痛みは無い
(いつもなら2〜3月は痛みが出ます)
⚫︎精神が落ち着いている
(動じなくなりました)
⚫︎記憶力向上
(仕事も以前より出来るように)
血圧変化なし
正常値です
色々やった中でも
短期間で身体に効果がある
(私の場合は特に精神面)と
感じています。
今のところ
便通に効果があるとは
思いませんが、
身体が本来の機能を
取り戻しているような気がします。
(あくまでも個人の感想です)
まだまだ
人体実験は続きます
＊注意
塩は、必ず天然塩で！
天日塩がおすすめ
腸内環境を整えるために
