おはようございます
５時半の目覚ましを見逃して、
最後の砦、６時５０分の目覚まし、ありがとう。
起きました
朝ごはん食べて、今ここ
働くって、毎日スリルとサスペンス。
だからこそ、
休日のフリーダムが輝くわ
朝ごはん
朝ごはん記録はルーティン。
#ルーティンのある暮らし
ブラン食パン＋スライスチーズ＋生ハム、みかん
合わせて２２４kcal、糖質量は22.8g
参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。
さて、やりますか！
ラジオ体操→あさんぽ、
何とか熟してお仕事行きます
なんとかなるさ、水曜日。
一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。
そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。
【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】
