【note記事、更新】夫との思い出を辿る旅計画

こんばんは

今日はnote記事をかきました！

今回は、夫との思い出を辿る旅計画の話です！

ぜひ、ご覧ください

これまでの自分を取材していたら、未来の「物語」ができていた｜自分の人生を綴るということ

これまでの自分を取材していたら、未来の「物語」ができていた｜自分の人生を綴るということ｜aki｜50代から、ひとりで遊ぶ

アメブロでは、今日の私を書く。

 noteでは、私の物語を書く。

 アメブロ＝随筆。清少納言。

 note＝物語。紫式部。

wwwこんな感じで棲み分けしてます！

note記事、じっくり読んでくださると、めちゃくちゃウレシイです！

昨日と今日の食事内容

#ルーティンのある暮らし

１日３食ポイント

●1日70-130gに糖質を抑えるロカボ

●１日1500キロカロリーくらい

●タンパク質70g以上

今日の記録です。

• たんぱく質：87g
• 糖質：98.4g
• カロリー：１４３８kcal

どうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなので

数字で把握しておくのが大事

さて、今日は、もう寝ましょうかね。

軽やかに 晴れやかに

わたしの座右の銘

私の生きる目的は「軽やかに、晴れやかに」

何年も答えられなかった問いに、54歳で答えが出た｜私の生きる目的は「軽やかに、晴れやかに」｜aki｜50代から、ひとりで遊ぶ

暮らしていきたい

『【わたしの合言葉】軽やかに 晴れやかに』

一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。

そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。

『愚痴に関わらない自由』

【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】

徒然なる未亡人の日々　～49歳で没イチになっちゃった～