気持ち良い秋空、だけど室温調整が難しいなぁ

おはようございます

10月6日、火曜日。

めちゃくちゃ良い陽気。

あさんぽが気持ち良かった。

朝ごはん＆昼ごはん用に、ブラン食パンでエビフライ・サンドイッチ作ってみた。

エビフライは夕方の生協で30%OFFの購入品

葉野菜、高くて買えず胡瓜を野菜要員に

朝ごはん

朝ごはん記録はルーティン。
    #ルーティンのある暮らし

ブラン食パンでエビフライ・サンドイッチ、梨

合わせて３７１kcal、糖質量21.9g 

梨を含め、昼ごはんは全く同じメニュー。

もずくスープを付けようかな〜

室温調整が難しい

朝晩、だいぶ涼しく過ごしやすいけど、

わが家は、留守番ぽぽのため、

まだエアコンをかけている。

金曜日、最高気温が19℃ってホントかな？

今日までは、冷房で、明日くらいから「おまかせ運転」で良いかな〜？

悩ましい。

けど、今んとこ、悩みは、コレくらい（笑）

軽やかに 晴れやかに

座右の銘！

生きる目的「軽やかに晴れやかに」

何年も答えられなかった問いに、54歳で答えが出た｜私の生きる目的は「軽やかに、晴れやかに」｜aki｜50代から、ひとりで遊ぶ

『【わたしの合言葉】軽やかに 晴れやかに』

一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。

そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。

『愚痴に関わらない自由』

【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】

徒然なる未亡人の日々　～49歳で没イチになっちゃった～