今日は無礼講！買い物に行こう！

おはようございます


9月12日、土曜日。


あさんぽ→朝ごはん→洗濯干し→ラジオ体操


ここまでやって、このブログを綴っている。

晴れ間とまでは言えないけど、雨が降りそうにない朝は久しぶりではないか〜ニコニコキラキラキラキラ




朝ごはん


朝ごはん記録はルーティン。
    #ルーティンのある暮らし


チーズパン、なりそこないのハムエッグ、マカロニサラダ


合わせて５００kcal、糖質量43.1g 


今日は肉食べよう


今日は、朝から丸明に買い物に行こう！

赤身の牛肉をステーキで食べると決めているのだ！


そして、今日は、カロリーも糖質も気にしないで食べよう。

酒も飲もう。


最近、無礼講をやってなかった気がする。

無礼講では、日頃不足する栄養を補う。なんちゃって。


無礼講は、カッコいい言い方すると、チートデーパグ


軽やかに 晴れやかに晴れ


一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。

そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。




【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】