小さなズボラ……いや、生活の知恵、トーストも焼きうどんもレンチンで

おはようございます


8月21日、金曜日。


今朝の朝ごはん＆お弁当作りもポタ電から電源取り車中泊メシの練習。


お弁当は、牛肉たっぷり焼きうどん。
最初に具材をチン、うどんと焼肉タレを入れてチン、

完成！
オクラと紅しょうがでデコレーションイエローハーツ


今回使ったアイテム



朝ごはん


朝ごはん記録はルーティン。
    #ルーティンのある暮らし


ブラン食パン＋チェダーチーズ


合わせて１５４kcal、糖質量は6.2g 

 


ランチの焼きうどんは、トースト食べたあと、

洗わずに作った秘密 （笑）

小さなズボラ……いや、生活の知恵



今日は花の金曜日


盆明け１週間は、あっという間に終わったよ。

今夜の晩酌は何にしようかな


明日はお楽しみのレイチェルとごはん会。


軽やかに 晴れやかに１週間の締めくくりキラキラキラキラ


一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。

そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。




【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】