こんばんは
昨日は、車中泊車に搭載するもの選びで、車中泊仲間さんと、あーでもないこうでもないとYouTube見ながら、話し合いを。
エンジン切ってから稼働出来るエアコン。これは車屋さんにお任せだから安心。
もともとジャックリーのポタ電はもってるし。
冷蔵庫は、これを購入と決めた。
電気ポット（コーヒー・カップラーメンが1人分できれば良し）
電子レンジ（どっちの色にしようか迷い中）
これは、車中泊仲間さんがプレゼントしてくれるって
トフィ製品、これも魅力だ。
マットレスはコレ（寝る時間以外はソファー）
寝る時間以外は掛布団はこの中に・・・
コレだけ揃えたら車内で普通に生活出来るよwww
めちゃくちゃ楽しみ
肝心の車の納車が8月から9月以降にずれ込んで、遅れているが
今日の食事内容
#ルーティンのある暮らし
１日３食ポイント
●1日70-130gに糖質を抑えるロカボ
●１日1500キロカロリーくらい
●タンパク質70g以上
今日の記録です。
- たんぱく質：70g
- 糖質：126g
- カロリー：１３１４kcal
朝はキムチチャーハンに牛肉焼いたにのせて・・・（写真なし）
昼ごはん
夜ごはん
食後のお楽しみ
どうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなので
数字で把握しておくのが大事なんです
コンパクト暮らしに慣れたら
車中泊がこなれて、コンパクト暮らしに慣れたら、自宅もそのようにしていこうと思っている。
シンプルな暮らしこそ、軽やかに晴れやかにの暮らしだな〜って
暮らして
一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。
そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。
【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】
