こんばんは
息子夫婦が明日挙式のため、前乗りで軽井沢まで参りました。片道５時間。
娘と２時間半ずつ運転し到着。
帰りは娘は軽井沢から東京行くんで、１人でぽぽ連れて運転かぁ
駒ヶ岳サービスエリアで運転交代するときに、ほぼもオシッコ休憩しましたが、暑くて長居できず、オシッコもできず
ほぼストレートに軽井沢まで来た感じです。
今日の食事内容
#ルーティンのある暮らし
１日３食ポイント
●1日70-130gに糖質を抑えるロカボ
●１日1500キロカロリーくらい
●タンパク質70g以上
今日の記録です。
- たんぱく質：？g
- 糖質：？g
- カロリー：？kcal
どうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなので
数字で把握しておくのが大事なんです
ランチは、マックのサムライ！
夜はお惣菜とお酒を買い込み部屋飲みです。
挙式前の朝バイキング
楽しみ〜
どこに来ても食べることばかり
明日はお天気になりそう！
暮らしていきたい。
一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。
そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。
【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】
