おはようございます
7月1７日、金曜日。
花の金曜日、クーラーの設定温度20℃に下げて、わたしは寒いくらいなんだけど、ぽぽはそれでも暑いみたい
リアル温度計は27℃からは下がらない。
ぽぽの呼吸器のためには25℃に下げたい。
昨夜から18℃に設定変えたけど、やっぱりリアル温度計は27℃しか下がらない。
エアコンおかしいんかな。
エディオンの修理に申し込んだ。
朝ごはん
朝ごはん記録はルーティン。
#ルーティンのある暮らし
ブラン食パン＋スライスチーズ＋明宝ハム
合わせて２６６kcal、糖質量は12.6g
参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。
オトナの夏休み的な
明日はレイチェルと昼飲みなんだけど・・・
お日様高くなってから出かけるの暑すぎるので、
朝飲みにしないか提案してみよう。
柳橋のまるなか食品センターの居酒屋、
朝8時からやっておる
朝から飲むなんて、めっちゃ酔っ払いそうだけど〜
たしか、子どもの頃、夏休みは、涼しいうちにいろいろやろうと言われたじゃないか〜
一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。
そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。
【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】
〜