今日の食事内容
#ルーティンのある暮らし
１日３食ポイント
●1日70-130gに糖質を抑えるロカボ
●１日1500キロカロリーくらい
●タンパク質70g以上
今日の記録です。
- たんぱく質：92.1g
- 糖質：84.1g
- カロリー：１７５１kcal
どうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなので
数字で把握しておくのが大事なんです
会うたびに「太った？」って聞く奴
ここから、恨みの話。
去年、会うたびに「太った？」って聞いてくる友人（と思っていたが違った）
がいて。
その人物とのこと。
とある夏。ちょうど１年くらい前だ。
彼女と飲酒の機会があった。
彼女はだいぶ酔っぱらって発言を。
突然、わたしの成人した息子のことを
「なよなよした男でイヤ」と言ってきた
え？と耳を疑う
うちの息子、１回しか見たことないやん
しかも、筋トレ好きで「なよなよ」とは程遠いんやけど
しかも、なよなよしてると思っても、それを母親のわたしに言うか？
そして、気がついた。
会うたびの、わたしへの「太った？」も、
わたしを蔑むための掛け声だったのかと。
それに気づいて、静かに距離を置いた。
「それ」とは、彼女は、相手を貶めてしか存在できないヤバイ存在なんだということ。
わたしは、騒がない。
距離を置くときは静かだ。
あまりに、彼女が太った太ったというので、
そのとき、わたしはロカボの食生活を始めたばかりだった。
その後、ロカボは体質に合ったので、わたしはロカボの食生活を続けた。
多分、今は太ってはいない体型になったが、
彼女は、わたしに会ったら、やっぱり「太った？」っていうのかなぁと思う
うっせぇーわ だな！
にスマートになってモテモテよ（笑） あの頃の「太った？」なんて、もうどうでもよくなった。 そう思えるようになったことが、わたしにとって一番のリベンジだったのかもしれない。
恨みも晴らせば軽やかよ
暮らしていきたい。
一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。
そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。
【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】
