5月は駆けていく｜軽やかに暮らすルーティン

おはようございます


5月11日、月曜日。

甘えん坊ぽぽパグ を抱っこしながら、
ブログを書いていますあしあと


朝ごはん


朝ごはん記録はルーティン。
    #ルーティンのある暮らし


ブラン食パン＋スライスチーズ、豚汁、赤いキウイフルーツ


合わせて３０１kcal、糖質量は31.8g 



参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。



5月は駆けていく


5月もすでに、1/3の日数が経っちゃったな。
本当に時が過ぎるのは早い。

２週間後にまたキャンプ予定なんだけど、今の予報は雨泣き笑い このあと、どうなっていくかなぁ。
軽やかに 晴れやかに晴れルンルンいいお天気になりますように。


一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。

そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。




【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】

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