おはようございます
5月5日、こどもの日の火曜日。
「締めくくりはソロキャンプ」に決めた朝。
ゴールデンウィークは明日まで。
いい天気
布団やクッションのシーツ類を全部洗って干したところ。
干したまま出掛けるのは、「雨は降らない」に賭けた小さな願掛け。
せっかくの晴天。
お日様の恵みは、キャンプだけではなく有効活用したいもんだ。
今年は5月に入っても寒いから、カセットコンロのストーブと電気毛布を持っていこう。
朝ごはん
朝ごはん記録はルーティン。
#ルーティンのある暮らし
ブラン食パン＋からだシフトのあんバター＋スライスチーズ
合わせて２０４kcal、糖質量は20.5g
参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。
今日の予定
今日は、昼頃キャンプ地へ着く予定。
テントをチャッチャッと設営したら、
ノンアルコールビールを飲もう。
あては残り物を詰めた自作のお弁当。
行きに肉の丸明に。
チャーシュー作り用肉とモツ鍋用のホルモンを買いに寄る。
たまごも欲しいが、これは、どこで調達しようかなぁ。
夜ごはんは、今回も、温かいものをゆっくり食べる夜にする。
白だしとキャベツ、ニラ、ニンニク、鷹の爪、あとはからだシフトの大麦ごはんと低糖質うどん、このあたりは自宅の在庫を使うよ。もう用意した
さて、準備万端。
出掛けるまでにまだ時間あったわ
張り切りすぎかしら（笑）
一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。
そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。
【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】
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